"A Kum Nye megnyitja a szívet és érzékeket így elégedetnek és feltöltödötnek érezzük magunkat, és az élet minden aspektusát megbecsüljük."

Mi a Kum Nye?

Kum Nye Yoga graphic exercise 35

A Kum Nye jóga egy gyengéd gyógyító rendszer, ami enyhíti a stresszt, átalakítja a negatív mintákat és segít hogy harmónikusak és egészségesek legyünk. Fokozza az élvezetet és az élet megbecsülését. A Kum Nye jóga gyógyítja a testünket és tudatunkat, összehozva energiájukat az egyenletes és harmónikus működésbe. Ennek a tibeti jóga formának ez az életteli maradandó tulajdonsága, mert rávezet a test és tudat egyesülésére minden cselekvésben. A belső jólétünk folyamatos megalapozásával képessé válunk másokat jobban segíteni.

A Kum Nye jóga teljes létezésünket integrálja, kiegyensúlyozza és energetizálja, meghívja a teljesség érzetét, a belső nyugalmunkat ön magunkban, mások és a környezet közötti kapcsolatunkban.

A belső összhangunk kulcsa és a világgal való harmonikus kapcsolatunk mind az érzéseinken és érzékelésünkön nyugszik. Táplálhatjuk testünket és tudatunkat azzal, hogy mélyen megérezzük érzéseinket és kiterjesztjük azt a ritmusos áramlást ami hozzáférhető számunkra, kapcsolódva a mindenség energiájához. Ez az energia belsőleg serkenti önmagát, hogy fenntartsa és táplálja a hétköznapi életünket, újrahasznosítva a blokkolt érzelmi minták maradványait, élővé és egészségessé téve minket: egyensúlyba kerülünk.

Arnaud Maitland, senior instructor of Kum Nye, about Kum Nye as a "Key to Integration" of our life. (in English)

 

Kum Nye Yoga exercise 22 in color

Kum (sKu) a testre utal, nem a fizikaira inkábba a megtestesült létezésünkre. Magába foglalja létezésünk teljességét. A Kum utal a jelenlétünkre a térben.

Nye (mNye) az érzékek egymásra ható masszázsát jelenti; utal az érzések serkentésére mely az élő szervezet minden elemét finomítja, megújítja és regenerálja. A Nye-vel az energia folyamatosan megújítja önmagát.

Joga az "egyesülés"-re utal; a Kum Nye jógával a test, tudat, érzékek, légzés és a szív energiája egyesül és megtapasztaljuk a jólétet és teljességet.

 

A Kum Nye Jógában különböző módszerek vannak; mozgás és nyugalom, testartások és légzés módszerek, hogy serkentsük az érzések és energia áramlását ami egyesíti a testet és tudatot.

"Loosening Up the Self Image" (54)

"Opening the heart" (57)

 
Symbol of Kum Nye Yoga