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Tibetan Kum Nye Yoga for Relaxation and Wellbeing | A Tibetan Yoga kumnyeyoga.eu

"Kum Nye es vida"

Bem-vindo a Kum Nye Yoga

Kum Nye Yoga 7 gesture

Nestes tempos modernos, a confusão, o caos e a superestimulação se tornaram características tão constantes da atividade diária que freqüentemente nos sentimos muito tensos e carregados para gozar a vida. O Kum Nye (pronuncia-se Kum Niê) opera no sentido de contrapor este efeito: abre os sentidos e o coração de modo que nos sentimos satisfeitos e realizados, capazes de apreciar mais plenamente cada um dos aspectos da nossa vida. Ao praticar o Kum Nye, enriquecemos a qualidade da nossa experiência enquanto aprendemos a viver mais harmoniosamente.

O valor único do sistema de relaxamento Kum Nye está no fato de abordar holisticamente o corpo e a mente, integrando e equilibrando o físico e o psicológico para gerar a saúde. O Kum Nye relaxa e cura tanto o corpo quanto a mente, reunindo suas energias para que funcionem calma e suavemente. Como conduz à integração do corpo e da mente em todos os exercícios, este relaxamento tem uma qualidade vital e duradoura maior do que a sensação de bem-estar experimentada em exercícios físicos comuns: quando aprendemos a abrir os sentidos e a tocar diretamente nossas sensações, o corpo e mente estabelecem pleno contato um com o outro, e toda a nossa experiência se torna mais rica, mais saudável e mais satisfatória. À medida que nos conhecemos mais profundamente e nossa compreensão sobre nós mesmos aumenta, tornamo-nos também capazes de compartilhar mais plenamente com os outros.

 
Symbol of Kum Nye Yoga