Kum Nye Joga

Kum Nye Yoga graphic exercise 35

Kum Nye Yoga ma swoje korzenie w starożytnej wiedzy medycznej i duchowej Tybetu. Ten system relaksu i energetyzowania ciała to kombinacja ćwiczeń fizycznych i oddechowych, auto-masażu i medytacji. Połączenie tych różnych metod relaksacji wprowadza nas w stan głębokiego odpoczynku i harmonii. Osiągając ten stan znikają fizyczne dolegliwości, problemy z koncentracją i wewnętrzny niepokój.

Kum Nye zwiększa witalność całego organizmu wzmacniając w nas radość życia; W ten sposób otwiera się dla nas dotąd niewykorzystywane zródło sił fizycznych i psychicznych.

W ścisłej współpracy z psychoterapeutami i lekarzami Tarthang Tulku, direktor Instytutu Nyingma in Berkeley (Kalifornia), dostosował ten tybetański sposób relaksacji i uzdrawiania dla współczesnych ludzi okcydentu.

Kum Nye Yoga exercise 22 in color

"Loosening Up the Self Image" (54)

"Opening the heart" (57)

Arnaud Maitland, senior instructor of Kum Nye, about Kum Nye as a "Key to Integration" of our life. (in English)

 
Symbol of Kum Nye Yoga